Ať už máte psa sportovce, nebo ne, toto cvičení mu pomůže udržet se v aktivní fyzické kondici při využití všech svalů rovnoměrně. Výhod balančního cvičení ale najdete mnohem víc, čtěte dál.
Co vlastně to balanční cvičení je? Jde o cvičení psů na míčích - gymballech a jiných balančních pomůckách - balančních čočkách nebo donutech. Výsledkem cvičení je pak rovnoměrné nasvalení psa. Stejně jako lidé, i psi jsou totiž leváci nebo praváci a mají své pohybové rituály, které vedou v nerovnoměrnému růstu svalstva. Stejně tak u jednotlivých sportů jsou zatěžovány jen určité svaly. A takovéto jednostranné zatěžování, nebo v případě psích sportovců dokonce přetěžování, může dříve či později vést ke zranění. Naopak při bilancování na míči pes nemůže více využívat svou silnou stranu, čímž dochází k nápravě.
A co slibované ostatní výhody? Tak třeba rozvoj motoriky. Jak jistě víte, udržet se stát na míči není nic jednoduchého. Psi k tomu sice mají o jeden pár nohou víc, stejně to ale není žádná brnkačka. S rozvojem motorických dovedností psa přichází i lepší povědomí o vlastním těle a jeho možnostech. To může být doprovázeno i růstem sebevědomí. Společným cvičením posílíte i vzájemnou důvěru. Navíc rovnoměrné rozložení svalstva vede k bezproblémovému pohybu v pokročilém věku. Toto cvičení se doporučuje i jako součást rehabilitace pro dlouhohřbetá plemena a plemena, které mají sklony k potížím s páteří nebo klouby.
Balanční cvičení zohledňuje oba typy svalových vláken, jejich odlišnou funkci i metabolismus. Jde o svaly fázické - to jsou ty, které vidíme. Dovedou vyvinout obrovskou sílu, ale vzhledem ke svému metabolismu se brzy unaví. Hlavní funkcí fázických svalů je vykonávat pohyb. Zato svaly tonické jsou pravými vytrvalci. Pracují 24 hodin denně. Jde o svaly stabilizační, jejich hlavní funkcí je tvořit svalový korzet těla. Tedy podpírat každou kost, aby v kloubu držela přesně na svém místě. Pokud je tělo zatěžováno nerovnoměrně, méně využívané svaly se zkracují nebo prodlužují (proto třeba ve stoje nedosáhnete na zem bez pokrčení kolen). Jak vidíte, oba typy svalů fungují odlišně, a proto je i práce na jejich rovnoměrném rozložení a rozvoji rozdílná.
Jelikož tělo funguje jako celek, na tvoření svalstva je třeba pracovat systematicky. Obrazně řečeno není dobré budovat těžké “maso” na svalový korzet, který jej jen stěží unese. Stejně tak každý sval pracuje proti jinému svalu. Není tedy dobré, aby jeden z nich svou silou převyšoval ten druhý. Proto, pokud s balančním cvičením začínáte, necvičte bez odborného dohledu trenéra. Nesystematické cvičení, navíc třeba prováděné špatnou technikou, by mohlo napáchat více škod než užitku, nebo i způsobit zranění.
Každý pes je v jiné kondici a má jiné pohybové možnosti. Proto je třeba každému cvičební plán nastavit individuálně, na obtížnost odpovídající jeho schopnostem, a postupně cviky ztěžovat. Cvičební plány se sestavují s ohledem na věk psa, jeho zátěž a kondici, i na individuální potřeby plynoucí z historie jeho pohybového aparátu, nebo podle toho, jaké sporty vykonává. Tělo psa je směřováno k dokonalé souhře svalů pracujících proti sobě a rovnoměrnému rozložení svalové hmoty, a to jak její tonické, tak i fázické složky.
Nevím, jak vám, ale mě toto cvičení přijde perfektní. Mohli bychom ho přirovnat k józe nebo pilates v lidském světě. Navíc pes se při něm prý dost rychle unaví, což třeba já se svým hyperpsem vřele uvítám :). Navíc si myslím, že toto cvičení bude mít blahodárný vliv i na jeho soustředění. Neumím si představit, že by při balancování na míči dokázal koukat kde co lítá a přemýšlet, co by se kde dalo sníst nebo rozkousat.
Takže pro mě samá plus, určitě se po nějakém ve svém okolí podívám. Jaké zkušenosti máte s bilančním cvičením vy? Mohli byste mi ho doporučit?
Výstavy morčat jsou atraktivní příležitostí pro chovatele. Kromě běžného vystavování se na nich totiž milovníci morčat setkávají a předávají si cenné poznatky a zkušenosti. Pokud máte doma svého chlupáče, možná jste uvažovali, že byste se některé z...
Zapišme si za uši, a to hned na začátku, že kočky jsou od přírody masožravci. Milují maso. Je to pro ně naprosto přirozené. Maso proto musí být základem její každodenní výživy. Bez masa se kočička neobejde! Kočka sama instinktivně preferuje krmiva s...
Že psi svou přítomností zvedají lidem náladu, je dávno prokázané. Pozitivních účinků, které jsou často až léčebné, se začalo využívat v rámci canisterapie. Terapeutičtí psi navíc mohou pomoci všem bez rozdílu věku. Skvěle se hodí jak pro děti, tak...
Jsou otázky, které se člověku honí hlavou, pokud vidí psy, kteří pátrají po lidech ztracených v lese, zavalených v sutině zřícené stavby či tonoucích v přehradě. Jak složité je pro psa takového člověka najít? Dokážu psa pro tuto činnost sám vycvičit?...
Je to nezáviděníhodná situace, do které se nechce dostat žádný majitel čtyřnohého chlupáče. Když se vám pes na procházce zaběhne, třeba protože objevil díru v plotě nebo vycítil jiné zvíře, které upoutalo jeho pozornost, mnoho z nás propadne panice a...
Psí výstavy a jejich průběh je pravděpodobně většině z nás známý. Na výstavu můžete ale i v případě, že vlastníte morče. Jak probíhají takové akce a co je jejich hlavním principem? Jak na výstavu své morče připravit a jaká se k tomu vážou omezení? O...
Thajské kočky jsou výjimečné nejen svým vzhledem, ale i povahou. Jsou komunikativní, společenské a se svým majitelem dokážou navázat pevný vztah plný bezmezné důvěry. Zároveň se však toto plemeno potýká s nejrůznějšími těžkostmi, které často pramení...
My lidé se o svá těla a o své zdraví staráme. Když nás bolí koleno, jdeme k ortopedovi, pokud nás dlouho bolí záda, pravděpodobně začneme uvažovat o fyzioterapii. Nutnost pravidelných prohlídek stoupá s mírou sportovní zátěže. Podobně je tomu u psů,...
Zimní období je často zatěžkávací zkouškou pro psí organismus. Chladnější počasí může oslabit imunitu, a psi tak mohou být nemocní nebo oslabení. I proto je v tomto období důležité dbát na příjem správných vitamínů a doplňků stravy, které pomohou...
Na psích výstavách se setkávají milovníci psů, aby předvedli své milované mazlíčky čistokrevných plemen. Podobné akce však nejsou pouhou přehlídkou krásy, jak by se mohlo zdát. Důležité jsou i z hlediska chovu a proto, aby se čistokrevní psi mohli...
Jedna z nejdůležitějších součástí Štědrého dne je večeře. Ta se pro většinu z nás skládá z rybí polévky, smaženého kapra nebo řízku a bramborového salátu. Úplně nejdůležitější ale je, že by se u stolu měli sejít všichni blízcí. To samozřejmě zahrnuje...
O Vánocích chceme dělat radost těm, které milujeme a kteří jsou našimi věrnými společníky po celý rok. To samozřejmě zahrnuje i naše chlupaté kamarády. Pokud máte doma kočičku a přemýšlíte, čím ji obdarovat na Vánoce, máme pro vás několik tipů, které...
