Zdravotní benefity pro majitele psů

Bezpodmínečnou lásku, oddanou společnost a nekonečný zdroj zábavy. To vše nabízí život se psem a většina milovníků psů proto ví, že se psem je život lepší. Věděli jste, že společnost čtyřnohého parťáka může zlepšit také vaše zdraví?

Řada odborných studií ukazuje, že vlastnictví psa má pozitivní vliv na naše fyzické i psychické zdraví. Psi nás dělají šťastnějšími, zdravějšími, pomáhají nám vyrovnat se s krizí, a dokonce mohou pomoci i v partnerském životě.

Zdravé srdce

Studie ukazují, že majitelé psů mají nižší riziko úmrtí z důvodu kardiovaskulárních onemocnění. Ukázalo se, že majitelé psů mají nižší krevní tlak a také lépe zvládají stres, který je častou příčinou těchto problémů.

Pes nás přirozeně motivuje k vyšší fyzické aktivitě. Alespoň na krátkou procházku se totiž musí jít za každého počasí, a to i ve chvíli, kdy se nám vůbec nechce. Dostatek pohybu na čerstvém vzduchu s sebou kromě dobré fyzické kondice přináší další řadu benefitů, jako je lepší psychické rozpoložení, budování přirozené imunity nebo snižování rizika kardiovaskulárních onemocnění.

Psychická pohoda

shutterstock-675118360.jpeg

Psi nabízí bezpodmínečnou lásku a jsou tu pro nás za každé situace. Není proto divu, že se majitelé psů obecně cítí méně osamělí. Kromě toho se ukazuje, že psi mají terapeutické schopnosti a pomáhají zmírňovat stres a úzkost. Ne nadarmo jsou psi využíváni jako podpora léčby různých psychických problémů, jako je například deprese nebo úzkost.

Dotek, jako je hlazení nebo objímání psa, prokazatelně snižuje krevní tlak, tepovou frekvenci, zpomaluje dýchání a uvolňuje svalové napětí. Vědci z Washington State University například zjistili, že i pouhých 10 minut hlazení psa může mít významný dopad. Účastníci studie zaznamenali významné snížení kortizolu – tedy hlavního stresového hormonu.

Obecně ale můžeme říct, že psi jsou zaručeným zlepšovačem nálady a dělají nás šťastnějšími.

Společenský život

shutterstock-1503284522.jpeg

Kromě zdravotních benefitů mají psi pozitivní vliv také na náš společenský život.

Chůze se psím společníkem nás může učinit přístupnějšími a pes je často záminkou pro začátek konverzace a navazování mezilidských vztahů. Díky psovi se často dáte do řeči s různými lidmi, kteří mají podobné záliby, například v parku nebo například na cvičáku.

Věděli jste, že nás psi mohou dokonce udělat atraktivnějšími v očích potenciálního partnera nebo partnerky? Ukazuje to studie, podle které muži častěji získali telefonní číslo ženy, když měli s sebou psa.

Je to vědecky dokázáno. Pes je opravdu nejlepším přítelem člověka!

Související články

Jak postupovat při výběru morčete?

Morčata jsou oblíbenými domácími mazlíčky zejména pro rodiny s dětmi. Jsou to malá zvířátka, která dokáží přinést spoustu radosti. Pokud nad koupí morčete uvažujete, jsou faktory, které byste při rozhodování neměli opomenout. O tom, na co se při...

Jeden psí rok jako ekvivalent sedmi lidských let je mýtus

Většina z nás žije v dlouho zažité představě, že jeden psí rok se rovná sedmi lidským. Pokud tedy doma máte dvouleté štěně, v přepočtu na lidské roky je mu už 14 let. Jestliže máte doma desetiletého psa, prakticky je to už sedmdesátiletý dědeček....

Kočárky a nosítka pro psy: v čem nám mohou pomoci?

Moderní doba přeje rychlému vývoji vpřed, a tak existuje spousta možností, jak si usnadnit pohyb s domácím mazlíčkem. Mezi takové vychytávky patří například kočárky, nosítka a klokanky, jež skvěle poslouží v případě, že je váš pes zraněný, příliš...

Jak pečovat o smečku tažných psů?

Někdy jeden pes nestačí a je lepší chovat rovnou celou smečku. Obzvlášť, pokud se věnujete chovu tažných psů. Samozřejmě s větším počtem psů roste i množství péče a starostí, násobí se ale i radost, kterou chovatel ze smečky má. Na co musíte být...

Proč jsou psí plemena tak rozmanitá?

Na jednom cvičišti se potkávají majestátní dogy, malé čivavy i strakatí dalmatini. Psích plemen existuje opravdu velké množství, Kynologický záštitný spolek FCI (Fédération Cynologique Internationale ) jich rozlišuje na 360. A liší se od sebe...