Běh se psem: ideální společná sportovní aktivita

Běhání. Pro některé životní vášeň, pro jiné zase věčné začátky. Ve dvou se to lépe táhne – to platí, i pokud jste běhu už propadli a nebo se k němu stále rozhoupáváte. Pokud máte doma aktivního psa, vezměte ho na běh s sebou a buďte si vzájemnou sportovní motivací! 

Uvidíte, že běh se psem dostane úplně nové rozměry a oba si užijete spoustu zábavy. 

Canicross – běžecká sportovní disciplína 

Běhání se psem je vhodné téměř pro každé aktivnější plemeno. Důležité je ale znát kondici svého psa a tréninky tomu přizpůsobit. Pokud máte zvládnuté základní povely, můžete se psem vyběhnout jen tak na volno. Bude to pro vás oba skvělý sportovní zážitek, u kterého si užijete spoustu zábavy. 

Pokud se od běhu se psem chcete posunout o kousek dál, pak je tu pro vás canicross – sportovní disciplína, při které se z vás a vašeho psa stane jeden synchronizovaný běžecký tým. Canicross se vždy běhá se speciálním postrojem a vodítkem. Pes je tedy uvázaný a tahem také trochu „pomáhá“ svému pánovi v běhu.

Pozvolné začátky

Přestože na plemeni vašeho parťáka nezáleží, je potřeba vzít v potaz jeho fyzické předpoklady a radost z pohybu. Například takovému francouzskému buldočkovi byste touto aktivitou rozhodně radost neudělali. 

Dalším předpokladem pro úspěšný start je věk psa. Zpravidla platí, že pes fyzicky dospěje ve 12 měsících. Do té doby je dobré pejska na sport postupně připravovat. Nezbytností je zvládnutá poslušnost. Pokud připravujete na běh štěně, je dobré nejprve trénovat povely, pejska socializovat a zvykat ho na různá prostředí. Pokud chcete sportovat s už dospělým psem, nebojte – běh je pro něj přirozený, a proto nikdy není pozdě začít! 

Ze začátku si dávejte menší cíle. Na společný běh si musíte nejprve oba zvyknout a také zjistit, jak na tom jste vy a váš parťák po fyzické stránce. Příliš dlouhé tréninky by vás oba mohly ze začátku velmi rychle odradit. Když se ukáže, že vám běhání vyhovuje, můžete postupně prodlužovat vzdálenost, ale zvyšovat také obtížnost terénu. 

Co budete potřebovat?

Tento sport není příliš náročný na vybavení. Bez běžeckých bot pro vás a kvalitního postroje s odpruženým vodítkem pro svého chlupáče se ale neobejdete. Abyste vodítko nemuseli nosit v ruce, je ideální se vybavit také speciálním sedákem, ke kterému voditko připojíte. 

Sportující pes bude mít také větší výživové nároky, nezapomínejte ho před během (přibližně dvě hodiny předem) a po běhu pořádně hydratovat. Psa byste měli po každém výkonu také odměnit a nezapomínejte na kvalitní stravu. Při krmení se vždy řiďte pravidlem: „nikdy nekrmit před tréninkem“! 

Běh má být především zábava! 

V neposlední řadě byste neměli zapomínat, že pes běhá hlavně pro radost z pohybu a času stráveného s vámi. Proto je důležité psa nepřetěžovat a neklást na něj příliš vysoké nároky, abyste mu společné tréninky nezprotivili a těšil se na další výběh. 

Ať už se rozhodnete věnovat canicrossu nebo „jen“ společnému běhu, uvidíte, že si společný čas opravdu užijete a ještě uděláte něco pro své zdraví!



Související články

Canisterapie – příznivé účinky psů na lidské zdraví

Že psi svou přítomností zvedají lidem náladu, je dávno prokázané. Pozitivních účinků, které jsou často až léčebné, se začalo využívat v rámci canisterapie. Terapeutičtí psi navíc mohou pomoci všem bez rozdílu věku. Skvěle se hodí jak pro děti, tak...

Záchranařina aneb psí pomocníci

Jsou otázky, které se člověku honí hlavou, pokud vidí psy, kteří pátrají po lidech ztracených v lese, zavalených v sutině zřícené stavby či tonoucích v přehradě. Jak složité je pro psa takového člověka najít? Dokážu psa pro tuto činnost sám vycvičit?...

Jak postupovat, když se zaběhne pes?

Je to nezáviděníhodná situace, do které se nechce dostat žádný majitel čtyřnohého chlupáče. Když se vám pes na procházce zaběhne, třeba protože objevil díru v plotě nebo vycítil jiné zvíře, které upoutalo jeho pozornost, mnoho z nás propadne panice a...

Na výstavu s morčetem: na co vše se připravit?

Psí výstavy a jejich průběh je pravděpodobně většině z nás známý. Na výstavu můžete ale i v případě, že vlastníte morče. Jak probíhají takové akce a co je jejich hlavním principem? Jak na výstavu své morče připravit a jaká se k tomu vážou omezení? O...

Jak přistupovat k vitamínům v zimním období?

Zimní období je často zatěžkávací zkouškou pro psí organismus. Chladnější počasí může oslabit imunitu, a psi tak mohou být nemocní nebo oslabení. I proto je v tomto období důležité dbát na příjem správných vitamínů a doplňků stravy, které pomohou...

Pes na výstavě: Co všechno to obnáší?

Na psích výstavách se setkávají milovníci psů, aby předvedli své milované mazlíčky čistokrevných plemen. Podobné akce však nejsou pouhou přehlídkou krásy, jak by se mohlo zdát. Důležité jsou i z hlediska chovu a proto, aby se čistokrevní psi mohli...

Sváteční vánoční večeře pro mazlíčky

Jedna z nejdůležitějších součástí Štědrého dne je večeře. Ta se pro většinu z nás skládá z rybí polévky, smaženého kapra nebo řízku a bramborového salátu. Úplně nejdůležitější ale je, že by se u stolu měli sejít všichni blízcí. To samozřejmě zahrnuje...

Originální dárky k Vánocům pro kočku

O Vánocích chceme dělat radost těm, které milujeme a kteří jsou našimi věrnými společníky po celý rok. To samozřejmě zahrnuje i naše chlupaté kamarády. Pokud máte doma kočičku a přemýšlíte, čím ji obdarovat na Vánoce, máme pro vás několik tipů, které...