Jarní sportování: do formy společně se svým psem

Dali jste si před koncem loňského roku předsevzetí a stále se vám nepodařilo začít, nebo jen cítíte, že se zimní období podepsalo na vaší fyzické kondici? Máme pro vás dobrou zprávu! I jaro může být obdobím nových začátků. Vykročte do něj správným krokem a udělejte něco pro své zdraví a taky pro zdraví vašeho čtyřnohého parťáka. 

Pozor na obezitu u psů! 

Každý z nás nejspíš během šedých zimních dnů výrazně zkrátil délku pravidelné procházky a dal přednost teplu obývacího pokoje. Pokles fyzické aktivity v zimních měsících se ale pravděpodobně nepodepsal jen na nás, ale také na našich chlupáčích. Zvlášť pokud jsme tomu zapomněli přizpůsobit také krmení. 

Pokud pejsek nabral jen trochu, nic se neděje. Přidání více pohybu ho jistě vrátí zpět do ideální formy. Pokud ale pozorujete výrazné změny jeho kondice, měli byste zbystřit! Obezita u psů totiž nepředstavuje vadu na kráse. V takovém případě je dobré zvážit konzultaci s odborníkem a následně i úpravu krmiva. 

Pohybem ke zdraví a společným zážitkům! 

Sluníčko a jarní vzduch vám udělá dobře jak po fyzické, tak po psychické stránce. Výhody pohybu na čerstvém vzduchu snad nemusíme ani jmenovat, za zmínku ale určitě stojí také radost a vděk, které bude projevovat náš psí parťák. 

Začít můžete třeba tím, že procházky maličko ozvláštníte nějakou sportovní či hravou aktivitou. I házení míčku může být pořádná fuška! Pokud pejska čas od času za aport odměníte malým pamlskem, třeba ho naučíte i něco nového. 

Pokud to čas dovolí, využijte prosluněnou neděli k výletu do neznámých krajin. Společné dobrodružství snad ještě nikdy nebylo špatný nápad, jen pozor na to, abyste nepřecenili síly. Uvidíte, že rozmanité společné aktivity vám přinesou spoustu zážitků a navíc upevníte vzájemný vztah.  

Láká vás běh? Začněte společně! 

Odhodláváte se k tomu, že začnete běhat? První teplé dny k tomu přímo vybízejí a pokud máte aktivního pejska, který se raduje z pohybu, můžete začít spolu.

Základem je začít postupně a jak se říká, „nepřepálit” start. To by se pak mohlo snadno stát, že vás tato aktivita oba omrzí dříve, než s ní doopravdy začnete. 

Důležité je nejprve zhodnotit stav vaší kondice, ale také kondice vašeho psa. Pro první vyběhnutí je lepší si stanovit kratší trasu, nebo klidně začít jen s rychlejší chůzí. Trasy se zlepšující se formou poté postupně prodlužujte. 

Pokud vás běhání zaujme, můžete zkusit také sportovní disciplínu, tzv. canicross. Ten se od obyčejného běhání se psem liší zejména tím, že pes s pánem běhá na speciálním postroji, a jejich běh tak musí být více synchronizovaný.

Kromě běhu se ale nabízí celá řada venkovních aktivit, které stojí za vyzkoušení. Například i u tréninku stopování si dáte společně do těla a navíc se naučíte i něco nového. 

Ať už jsou vaše společné cíle jakékoliv, společná aktivita je skvělým způsobem, jak strávit volný čas a navíc udělat něco pro vaše zdraví :)

Související články

Jeden psí rok jako ekvivalent sedmi lidských let je mýtus

Většina z nás žije v dlouho zažité představě, že jeden psí rok se rovná sedmi lidským. Pokud tedy doma máte dvouleté štěně, v přepočtu na lidské roky je mu už 14 let. Jestliže máte doma desetiletého psa, prakticky je to už sedmdesátiletý dědeček....

Kočárky a nosítka pro psy: v čem nám mohou pomoci?

Moderní doba přeje rychlému vývoji vpřed, a tak existuje spousta možností, jak si usnadnit pohyb s domácím mazlíčkem. Mezi takové vychytávky patří například kočárky, nosítka a klokanky, jež skvěle poslouží v případě, že je váš pes zraněný, příliš...

Jak pečovat o smečku tažných psů?

Někdy jeden pes nestačí a je lepší chovat rovnou celou smečku. Obzvlášť, pokud se věnujete chovu tažných psů. Samozřejmě s větším počtem psů roste i množství péče a starostí, násobí se ale i radost, kterou chovatel ze smečky má. Na co musíte být...

Proč jsou psí plemena tak rozmanitá?

Na jednom cvičišti se potkávají majestátní dogy, malé čivavy i strakatí dalmatini. Psích plemen existuje opravdu velké množství, Kynologický záštitný spolek FCI (Fédération Cynologique Internationale ) jich rozlišuje na 360. A liší se od sebe...

Jak začít s dogdancingem

Možná někoho z vás tenhle psí sport láká, ale máte mnoho otázek na to, abyste se odhodlali s ním začít. Bude to mého parťáka bavit? Mám k tomu dostatečné pohybové vlohy? Kdy začít, není moc brzy nebo příliš pozdě? Možná vám k rozhodnutí pomůže tento...