Doing yoga with a dog, or doga in other words (the combination of “dog” and “yoga”), has become popular in the United States of America, but it has not become so popular in the Czech Republic yet. What is it about and what benefits does this sport have according to experts?
Doing yoga with a dog, or doga in other words (the combination of “dog” and “yoga”), has become popular in the United States of America, but it has not become so popular in the Czech Republic yet. What is it about and what benefits does this sport have according to experts?
Some yoga instructors decided they will start offering their students courses which are also open for their pets. This trend started approximately ten or fifteen years ago in North America. The basic idea of doga is, similarly to yoga with children, that by doing yoga techniques together, you strengthen your relationship. According to these practicians, yoga is beneficial for dogs in the same way it is for us. Moreover, they even say it helps to reduce their aggression.
According to Suzi Teitelman, an instructor from Florida who started with these courses as one of the first pioneers, the positive vibrations are transferred from a person to a dog during exercises. Therefore, a dog doesn’t realize it is a part of the exercise but thanks to the empathy and its link to its master, it benefits from practising yoga as well. But there is generally no 100% consensus about dogs’ and their yoga experience between yogis nor between vets. They say it is difficult to guess how the exercise influences them. It is important that the pair works together well.
And how does it work then? Yoga instructors themselves agree that the owner of a dog doesn’t have to rush to a yoga lesson with it but he/she can try to integrate some yoga elements to their everyday life, e.g. during walks. And you can also practice at home. A first step might be to put up a mat and invite your dog on it. You can start demonstrating your favourite yoga sets and observe how your four-legged friend responds to your practice.
In most cases, your dog will be curious and come to you on its own. That is the best moment when to engage your dog to your exercise. You can work with your dog e.g. when stretching. You can for example raise your dog (if it is smaller) when practising warrior pose. According to instructors, it helps your balance and overall strengthening of your central body muscles which are crucial for yoga. There are certain exercises directly adjusted to dog yogis, you can stretch your dog by moving its body parts. But I recommend practicing this only after going together for a yoga lesson or at least watching a video in order not to hurt your dog.
If the dog resists, don’t force it. Exercise should be comfortable for both of you, continue only if the dog engages itself and enjoys it. You can only try relaxing poses such as the baby pose in which you can only gently put your forehead on your furry friend or a dog can lie down along your hip. Then relax together. Contact is what’s important, touch your dog, you transfer your energy and love to it by doing that. Also use moments when the dog stretches and naturally practices some yoga poses :). Join it and you may even imitate it.
Practising yoga with my dog is still in the beginnings. Our furry friend responds more like it’s a part of a game which is great, really. We enjoy it together very much. What is your experience with doga, do you have any?
Máme tu podzim a s ním i začátek musherské sezóny. A ačkoli pořádná sněhová nadílka je ještě daleko před námi, trénovat se dá už teď, například na koloběžce. Takže pokud patříte mezi nadšence Jacka Londona a Bílého tesáka, bude se vám určitě tento...
Kočky v sobě mají geneticky zakódovanou čistotnost. Když z ničeho nic začnou čůrat mimo kočičí záchod, často to může značit nějaký problém (nejen zdravotní). Náš kocour to začal dělat až teď na stará kolena! Vůbec jsem netušila, oč jde, a proto jsem...
Výcvik mladého chlupáče je vážná věc. To, co se pes naučí ve štěněčím věku, už se pak hůře napravuje. Učením a tréninkem se také vytváří a upevňuje vzájemný vztah mezi psem a člověkem. Naše Roza je vážně ďábel a proto jsem se rozhodla výchovu...
O tom, že kočky jsou hravá stvoření, není pochyb. Naši kočičáci jsou toho živým důkazem. A jaké hry a hračky jsou jejich nejoblíbenější?
Pokud vás stejně jako mě čeká “last minute” dovolená, asi se shodneme, že první otázka, kterou si klademe, zní – S nebo BEZ? Jako pejskařům je vám určitě jasné, že myslím se psem nebo bez psa. Obvykle samozřejmě vyhrává první varianta a logicky proto...
Psi a vše kolem nich jsou mojí zálibou již od dětství, a tak není s podivem, že se volných chvilkách ráda pídím po tom, co se nového děje v kynologii. A tak vás asi nepřekvapí, že jsem si pro vás dnes přichystala článek o poměrně nové metodě výcviku...
Strašák všech majitelů psů. O čem je řeč? O přetočení žaludku neboli torzi. V naší rodině jsme vždycky měli spíše větší plemena psů jako například vlkodava. A tohle byla jedna z věcí, která byla naší noční můrou, neboť ti na to trpí obecně více, než...
Dnes se s vámi podělím o další ze střípků z mého života s novým psím členem rodiny, naší nezkrotnou a nohatou Rozinkou. Rozinka je kříženka a pochází z tak zvané “hromadírny”.
Také váš pes rád “loví” okolo poletující hmyz? A také vám v létě trne v zádech, když chňape po vosách a včelách nebo i sršních? A jak poznat, jestli má člověk doma psího alergika? Pozor bychom si měli dávat i teď v září, kdy vosy obhlíží popadané ovoce.
V létě jsme vyrazili s chlupáči na horskou dovolenou. A ačkoli jsem já sama na blogu už nakousla, jak je důležité pečovat o tlapky psa nejen v létě, byla jsem překvapená kolik jsem letos potkala pejsků s botami.
V předchozím článku o výběru postrojů pro naše chlupáče, jsem se zaměřila především na to, jaké typy jsou k dostání a jak se od sebe liší. Dneska bych se s vámi ale chtěla podělit o to, co vlastně předchází samotnému pořízení této šikovné alternativy...
Není žádnou novinkou, že postavení psa prošlo v posledních desítkách let výraznou proměnou a dnes je pes brán jako další člen rodiny. Také není nijakým překvapením, že pes potřebuje pro svou správnou výchovu a zdravý psychický vývoj autoritu a řád,...
