Pozitivních účinků soužití člověka se zvířaty jsme si byli vědomi už zhruba před 100 tisíci lety, kdy lidé začali s domestikací. A nejde zde pouze o léčebné metody. K lepšímu psychickému i fyzickému zdraví nám pomáhá už samotná přítomnost našich mazlíčků. Pojďme se podívat jak.
Zooterapie je druh léčebného působení využívající přítomnost zvířete, vycházející z přirozenosti a zákonitosti přírody, kterým můžeme ovlivňovat spoustu tělesných i duševních obtíží člověka. Ano, dokonce už samotná přítomnost zvířete vyvolává v člověku pocit klidu a bezpečí, snižuje stres a napětí a prokázáno je dokonce i snížení krevního tlaku. Prostě a jednoduše, zvíře podporuje fyzický i psychický stav člověka.
Vzájemná interakce psa a člověka vyvolává totiž biochemické změny. Například zvýšení koncentrace fenyletylaminu, který zvyšuje pozornost, snižuje únavu a podněcuje činorodost; nebo také endorfinů, které pomáhají stabilizovat imunitní systém; a dopaminu - přenašeče nervových vzruchů, který hraje důležitou roli při zpracování informací v kognitivních funkcích mozku a mimo jiné přináší i pocit štěstí. Všechny tyto látky také způsobují zklidnění a zmírnění bolesti.
Hlazení, ale i pouhá přítomnost psa, snižuje krevní tlak, stejně tak jako srdeční a dechovou frekvenci. Stabilizuje krevní oběh a pulz. Tomu napomáhá i další faktor - péče o zvíře. Člověk kvůli nutnosti venčení dodržuje pravidelný aktivní pohyb, který prospívá jak pejskovi, tak i jemu samotnému. U starších osob může péče o psa vzbudit motivaci starat se nejen o psa, ale i o sebe sama.
Při mazlení se psem se uvolňuje svalstvo a dochází k hlubokému dýchání. Pes prý může i podporovat chuť k jídlu, nebo naopak pomáhat při redukci nadváhy, ale i užívání alkoholu nebo nikotinu.
Chov zvířat někteří dokonce doporučují jako prevenci před určitými chorobami. Napomáhá totiž posílení imunity, zejména prý proti chřipkovým infekcím a nachlazení. Při onemocnění pomáhá i pocit, že mě “někdo potřebuje”, a může vést k rychlejšímu uzdravení. Některé studie dokonce polemizují o myšlence, že děti narozené do rodiny se zvířetem mají nižší riziko vzniku alergií nebo astmatu. Navíc pokud se dítě stará o pejska, tato péče ho učí plnit povinnosti, vede je k odpovědnosti a tím posiluje i jeho sebedůvěru a sebeúctu.
Krom přítomnosti psa a péče o něj jsou pro naše zdraví příznivé i jeho sliny. Podle výzkumníků z arizonské univerzity bakterie žijící v trávicím ústrojí psů mají na člověka stejný účinek jako probiotika - tedy příznivě ovlivňují zdraví člověka zlepšením rovnováhy jeho střevní mikroflóry.
V dnešní uspěchané době plné stresu a napětí se tedy zdá být pes tím pravým “lékem” a “terapeutem”. Samozřejmě, i naši čtyřnozí miláčci nás občas dokážou pořádně vytočit a ten správný člověk se musí najít s tím správným psem. Každý majitel chlupáče se mnou ale snad bude souhlasit, že pořízení psa jeho život obohatilo, snad i nějakým způsobem zvedlo kvalitu jeho života, ať už po fyzické nebo psychické stránce.
Co vy, pociťujete změnu před a po pořízení pejska? Jste si vědomi jeho vlivu na vaše zdraví?
Plánujete dovolenou na babí léto nebo jen potřebujete na chvíli společně uniknout do přírody? Nemusíte plánovat nic složitého, Česká republika nabízí spoustu krásných míst, kam vyrazit. Už jste zkusili se svým psem kempování? Uvidíte, že si to...
Dovolená u moře s rodinou? Tak to tam nesmí chybět ani váš čtyřnohý člen! Časy, kdy se prázdninové pobyty u moře týkaly jen lidí, jsou dávno pryč. A ruku na srdce, s pejskem jsou rodinné výlety vždy o něco zábavnější. Pokud ale chcete vzít pejska,...
Pracovní plemena psů mohou být nejen našimi věrnými společníky, ale také nezastupitelnými partnery ve službě. Jak přistupovat k výchově a výcviku pracovních plemen, jsme se zeptali sportovní kynoložky Terezy Vajnerové, která zároveň působí jako...
Dogfrisbee je jedinečný psí sport, který zaujme nejen milovníky psů, ale také ty, kdo hledají akční zábavu. Martina Bolehovská, která v dogfrisbee závodí od svých 10 let, nám v rozhovoru prozradila, co všechno tento sport obnáší – od triků plných...
Stáří se nevyhne nikomu, a bohužel ani našim čtyřnohým mazlíčkům. Čas strávený s vaším mazlíčkem utekl jako voda, z malého štěněte vyrostl statný dospělý pes, který se pomalu mění v psího důchodce. Stárnutí se ale netýká jen jeho fyzické stránky, ale...
Mezi mnohými chovateli psů stále panuje přesvědčení, že péče o psí chrup není příliš důležitá. Opak je ale pravdou! A přestože se psům kazí zuby obecně méně než lidem, potřebují preventivní péči, která zaručí jejich zdraví.
Milujete koupání? Letní horka k němu přímo vybízí! A jak to má váš pes? Někteří psi jsou ve vodě jako doma, jiní na druhou stranu nemůžou vodu vystát nebo plavat neumí. Ať už je váš pes milovník vody, nebo ne, máme pro vás několik tipů, jak psa s...
Morčata jsou společenská zvířátka, která vás uchvátí nejen pro svou roztomilost. V rozhovoru s naší ambasadorkou a předsedkyní specializované organizace chovatelů morčat , Andreou Kroftovou, se dozvíte vše, co byste o chovu morčátek měli...
Letní dobrodružství v přírodě si většina psích majitelů nenechá ujít. Není přece nic lepšího než společná dovolená či túra. Kromě cestovní misky na vodu a dostatku jídla na dodání energie by vám v seznamu cestovní výbavy neměla chybět ani speciální...
Jezevčíci jsou malí, ale temperamentní psíci, kteří levou zadní ovládnou celou domácnost. Mají ale své kouzlo, a pokud neustoupíte ve výcviku, budou vám tito chytří parťáci dělat velkou radost. Mezi milovníky jezevčíků se řadí také naše ambasadorka...
V čase dovolených se řada chovatelů domácích mazlíčků potýká s otázkou, kdo se o jejich kamaráda postará v době, kdy budou pryč. Ne vždy je totiž možné vzít svého zvířecího parťáka s sebou. Naštěstí existuje celá řada možností, jak zajistit svému...
Po dlouhém čekání konečně přichází čas, kdy nás příroda přímo láká ven. Využijte toto období k objevování nových společných aktivit, které můžete podnikat s vaším pejskem.
