Pokud bylo jedním z vašich novoročních předsevzetí shodit nějaká ta vánoční kila a být fit, váš psí parťák vám s tím může skvěle pomoct. Navíc psí obezita je jednou z věcí, která veterináře v poslední době trápí nejvíce. Jak na zimní trénink?
Leden je měsícem ambiciózních předsevzetí. Dostat se do formy a cítit se v novém roce skvěle se najde na seznamu téměř každého z nás, kdo si přes Vánoce neodpustil nějaké to mlsání. Podobně to ale platí i pro naše psí lásky, kterým jsme - ruku na srdce - během předvánočního chaosu kolem nákupu dárků možná nevěnovali tolik péče, kolik by si zasloužily, a trochu toho pohybu navíc by se hodilo i jim. :) Jak na to, aby vás oba zimní trénink bavil a dosáhli jste úspěšně svého cíle?
Stanovte si reálné cíle
Není nic horšího než to přepálit na začátku. Je proto důležité si stanovit takové cíle, na které reálně dosáhnete. A nebudete zbytečně unavení nebo ve stresu, že jste to nedodrželi. Ideální je začít pravidelnými nenáročnými procházkami. Vyberte si různé trasy, aby se vám zimní trénink hned ze začátku nezajedl, které střídejte. Vycházka by měla trvat alespoň 20-30 minut. Každý týden pak můžete pozvolna přidávat kilometry. Váš psí chlupáč to jistě ocení. Pokud už se cítíte dostatečně v kondici, můžete přejít na level 2 - běh se psem neboli canicross (více o tomto sportu se dočtete v jednom ze starších článků).
Pořiďte sobě i psovi vhodnou výbavu
Sport se psem v zimě je úplně něco jiného než ve zbylých ročních obdobích. Více než kdy jindy je potřeba správná výbava, která vás i psího chlupáče ochrání před chladem. Pokud žijete ve městě, kde v zimě solí chodníky, nebo na své cestě musíte zdolat náledí, měli byste myslet i na ochranu psích tlapek. Doporučuji proto pořídit psí botičky, které pak můžete využít i se psem na horách, ať už v létě, nebo zimě. Základem správné výbavy je určitě vhodné oblečení. V případě čtyřnohého parťáka může dobře posloužit psí vesta, která mu zakryje citlivé části těla. Navíc se pak nemůžete vymlouvat, že venku prší a na trénink můžete vyrazit za jakéhokoliv počasí. :)
Přizpůsobte zimnímu tréninku výživu
S pravidelným pohybem přichází i potřeba pravidelné stravy. Výživu byste určitě v tomto případě neměli brát na lehkou váhu. Pokud psovi zvýšíte, i když nepatrně, zátěž, je potřeba, abyste upravili jeho jídelníček. A to i když chcete, aby byla jeho postava opět fit. Není totiž nic horšího než psa nechat hladovět. Výborným výživovým doplňkem při zvýšené zátěži jsou například masové konzervy, které psovi dodají potřebnou energii, kterou vydal během vaší procházky. Pokud si nejste jistí, jak upravit denní krmnou dávku při zátěži, můžete se o dávkování poradit buď s vaším veterinářem, nebo například s výživovým poradcem. Existují i online poradny, které fungují zdarma.
Poraďte se s profíky nebo trénujte rovnou s nimi
Poradit se můžete i ohledně nastavení tréninku. Existuje řada zájmových skupin. Obrátit se na ně můžete nejen na sociálních sítích. Můžete se přidat i na některých z jejich pravidelných setkání, které např. pro začátečníky canicrossaře, tito sportovně orientovaní pejskaři pořádají. U nás to vždycky fungovalo nejlépe. Ve skupině se přeci jen motivace udrží o něco lépe, než když je to jen na vás.
A jakou máte zkušenost s povánočním shazováním kil vy? Máte také akční leden, nebo byste se nejraději s psím chlupáčem zavrtali pod deku na gauči?
Tito majestátní psi s dlouhou historií na první pohled budí respekt. Při správné socializaci a výchově jsou to však příjemní a oddaní společníci. Vynikají vysokou inteligencí a samostatností. Blíže vám je představit mi pomohli chovatelé Antonín Kadlec...
Elektrický obojek může být skvělou pomůckou k výcviku ale i zajištění bezpečnosti psa. Musíme ovšem vědět, jak ho správně nastavit a používat. Ve výsledku k samotnému výboji pak ani nikdy nemusí dojít. Na základní principy jeho bezpečného používání...
Tento čas je krom užívání si sluníčka a probouzející se přírody pro mnohé spojený i s nepříjemnými alergickými reakcemi. Napadlo vás ale někdy, že na pyl může být alergický i váš psí parťák? Jak to poznat a co dělat?
Přemýšlíte, že byste začali s agility, ale hlavou se vám místo rozhodnutí honí jen samé otázky? Hodí se můj pesan pro tento sport? A hodím se pro něj vůbec já? Jak a kdy začít? Na tohle všechno a ještě víc jsem se zeptala trenéra agility Juraje Ružu.
Kočky tohoto plemene jsou inteligentní, komunikativní a hlavně velmi společenské. Na člověka si vytváří vazbu opravdu velmi silnou. Přízeň si krom milé povahy dokáží lehce získat i svým exotickým a vznešeným vzhledem.
V současné době dbáme na zvýšená hygienická opatření. Jakmile přijdeme z venku, sundáváme svršky, zujeme boty a umýváme si ruce. Pokud s námi přichází také psí společník, nesmíme zapomínat ani na něj. Hrozí totiž, že nám vir zanese domů. Jak se o psa v...
Jaro je tu a na svět začínají přicházet koťata. Pro mnoho z nás to může být novou zkušeností. Pojďme se proto podívat s chovatelkou sibiřských koček Helenou Rückerovou na to, co koťata ve svých prvních chvílích života potřebují a jak kočce můžeme...
Je jasné, že letošní Velikonoce nebudou probíhat tak, jak jsme zvyklí a některých tradic se budeme muset holt vzdát. Svátky budeme trávit doma v kruhu těch nejbližších, tak proč do toho nezapojit i naše kočičí společníky?
V době, kdy musíme trávit většinu času doma, nás i naše mazlíky může lehce přepadnout nuda. Jak nespadnout do stereotypu a volný čas využít smysluplně prací se psím parťákem? Jak pesana unavit i bez dlouhých vycházek venku?
Pobyt v karanténě znamená změnu životního stylu. Najednou je spousta času na koníčky, dodělává se, na co nebyl dříve čas, jen všechno probíhá na omezeném prostoru. S pejskem se najednou potkáváme velmi často a zjišťujeme, že se styl života změnil i...
Jaro je tu a s ním i čas na podporu imunity a detoxikaci těla. V zimě se totiž v těle hromadí nejvíce toxinů a zátěž představuje i změna počasí. Jak psí imunitu zbytečně nezatěžovat, a naopak ji podpořit?
V USA i některých evropských státech si můžete registrovat psa, kočku nebo i jiného mazlíka jako citového společníka. Zvíře s takovým statusem pak má oproti obyčejným mazlíkům některé výhody. Mezi asistenční psy se ale nepočítá.
