Cvičení jógy se psem neboli doga (odvozené od anglického slova “dog”) se stala populární především ve Spojených státech amerických, u nás se zatím tolik neprosadila. V čem spočívá a jaké jsou podle odborníků přínosy tohoto sportu?
Někteří instruktoři jógy se rozhodli, že svým studentům začnou nabízet kurzy otevřené i pro jejich domácí mazlíčky. Tento trend začal přibližně deset patnáct let zpátky v Severní Americe. Základní myšlenkou dogy je, podobně jako u jógy s dětmi, že společným cvičením jógových technik prohloubíte váš vzájemný vztah. Jóga podle těchto praktiků působí na psy stejně blahodárně jako na nás a dokonce prý u nich pomáhá zmírňovat agresivitu.
Podle Suzi Teitelmanové, instruktorky z Floridy, která s těmito kurzy začala jako jedna z prvních, při cvičení dochází k přenosu pozitivních vibrací z člověka na psa. Pes si tak sice neuvědomuje, že by byl součástí cvičení, ale díky empatii a napojení na svého páníčka z cvičení také profituje. Ani mezi jogíny, ani mezi veterináři ale obecně nepanuje 100% shoda ohledně jógového prožitku u psa. Je podle nich těžké odhadnout, jak na ně vlastně samotné cvičení působí. Důležité je, aby dvojice vzájemně spolupracovala.
A jak to vlastně funguje? Sami jógoví instruktoři se shodují, že majitel psího chlupáče hned nemusí spěchat na hodinu jógy se psem, ale může se pokusit integrovat některé jógové prvky do každodenního života např. během procházek. Stejně tak je možné trénovat doma. Prvním krokem může být jen to, že rozložíte podložku a psa na ni pozvete. Můžete začít předvádět vaše oblíbené jógové sestavy a pozorovat, jak na vaše cvičení bude čtyřnohý přítel reagovat.
Ve většině případů pejskovi zvědavost nedá a sám za vámi přijde. To je nejlepší okamžik psa do cvičení zapojit. Psího chlupáče můžete využít např. pro protažení. Menší psíky je možné např. zvednout při cvičení pozice bojovníka. Podle cvičitelů to napomáhá rovnováze a celkovému posílení středového svalstva, které je při józe klíčové. Existují cviky přímo upravené na míru psím jogínům, psa můžete pomoci protahovat tím, že hýbete částmi jeho těla. Toto ale doporučuji buď praktikovat až po absolvování nějaké lekce, nebo alespoň zhlédnutí nějakého videa, abyste pejskovi neublížili.
Pokud se bude pes bránit, nenuťte jej do toho. Cvičení má být příjemné vám oběma, pokračujte jen v tom, do čeho se pes zapojuje sám od sebe a baví ho to. Mohou to být např. jen odpočinkové pozice jako pozice dítěte, kdy si na vašeho psího chlupáče můžete jemně položit čelo, příp. si pes může lehnout podél jednoho z vašich boků. Společně pak relaxujte. Důležitý je kontakt, dotýkejte se psa, přenášíte tím na něj vaši energii a lásku. Využijte také okamžiků, kdy se pes protahuje a přirozeně tak vlastně předvádí některé z jógových pozic :). Přidejte se k němu a klidně ho napodobte.
U nás je jógové cvičení se psem zatím jen v začátcích. Náš psí chlupáč na něj reaguje spíše jako na součást hraní, ale i to je vlastně perfektní. A společně si to neskutečně užíváme. Jaké jsou vaše zážitky, máte s dogou nějaké zkušenosti?
FOTO: Rover.com
Obecně je křeček považován za malého, nenáročného a bystrého hlodavce. Je to noční zvíře, které patří k nejběžněji chovaným hlodavcům. Možná i z toho důvodu, že péče o ně není příliš náročná. Nebude vás sice nikdy poslouchat na slovo, ale při vlídném...
Kočky jsou společenská zvířata, a pokud doma máte kočku jedináčka, může v době vaší nepřítomnosti trpět nudou. Jsou ale způsoby, jak vaši absenci chlupáčovi alespoň částečně vynahradit.
Možná se to nemusí zdát tak složité, správná péče o psí srst ale není jen tak. Nejde jen o vzhled, správná péče o srst vašeho psího mazlíčka prospívá i jeho celkovému zdraví. Už před samotným pořízením psa byste si měli rozmyslet, kolik času chcete...
I psí chrup potřebuje péči. Čistit psovi zuby, pokud na to od mala není zvyklý, může být ale často nejen o nervy, ale i o prsty. Tak proč si trošku neulehčit práci a s čištěním si nepomoci hračkou?
Psi se často potýkají s onemocněním kloubů. Může jít o chybný vývoj kloubu, o degenerativní onemocnění nebo ho způsobí špatné životní podmínky či plemenné předpoklady. Krom nemoci pes může třeba po nehodě ochrnout, ať už dočasně, nebo napořád. Naštěstí...
Každý druhý už má dnes tablet, to asi nikoho nepřekvapí. Víte ale, že na něj můžete stáhnout aplikace i pro vaši kočku? Pokud se nebojíte poškrábaného displeje, zkuste tuto interaktivní zábavu se svým miláčkem. Užijete si plno zábavy a procvičíte...
Podle různých statistik se počet koček v naší republice zvyšuje. Nejen psi, ale i kočky patří k čím dál častějším domácím mazlíčkům. Častěji se nám tak může stát, že potkáme na ulici opuštěnou kočku a přemýšlíme, co máme dělat. O to horší to je, pokud...
Další z možných sportů, při kterém svého psa hrou můžete zároveň i intenzivně procvičit, je Dog Puller. Cvičit jej můžete se všemi druhy psů nehledě na velikost či věkovou kategorii.
Tak jako nám, ani našim zvířecím mazlíčkům se nevyhýbají srdeční choroby. A jejich onemocnění je čím dál častější. Nejde pouze o přešlechtění plemen, ale důležitou roli hraje i prostředí, ve kterém žijí. Správnou prevencí je hlavně dobrá životospráva a...
Péče o zvířata a jejich ochrana se staly jedním z hlavních celospolečenských témat. V dnešní online době se ani není čemu divit. Týrání a nepráví páchaného na zvířatech je plný internet, tedy i když se nás tento problém zpočátku nemusí týkat, být...
V dnešní době se kočky čím dál častěji stávají členy našich domácností. Tomuto trendu se přizpůsobují i výrobci kočičích záchodů. Ty mohou kočkám při jejich každodenní potřebě dopřát větší pohodlí. Z pohledu majitelů výrobci kladou větší důraz i na...
Lov a pohyb. Miluje-li pes obě tyto aktivity, pak je pro něj coursing jako strvořený. Tento terénní dostih je založen právě na touze psa chytit svoji kořist.
