Pokud bylo jedním z vašich novoročních předsevzetí shodit nějaká ta vánoční kila a být fit, váš psí parťák vám s tím může skvěle pomoct. Navíc psí obezita je jednou z věcí, která veterináře v poslední době trápí nejvíce. Jak na zimní trénink?
Leden je měsícem ambiciózních předsevzetí. Dostat se do formy a cítit se v novém roce skvěle se najde na seznamu téměř každého z nás, kdo si přes Vánoce neodpustil nějaké to mlsání. Podobně to ale platí i pro naše psí lásky, kterým jsme - ruku na srdce - během předvánočního chaosu kolem nákupu dárků možná nevěnovali tolik péče, kolik by si zasloužily, a trochu toho pohybu navíc by se hodilo i jim. :) Jak na to, aby vás oba zimní trénink bavil a dosáhli jste úspěšně svého cíle?
Stanovte si reálné cíle
Není nic horšího než to přepálit na začátku. Je proto důležité si stanovit takové cíle, na které reálně dosáhnete. A nebudete zbytečně unavení nebo ve stresu, že jste to nedodrželi. Ideální je začít pravidelnými nenáročnými procházkami. Vyberte si různé trasy, aby se vám zimní trénink hned ze začátku nezajedl, které střídejte. Vycházka by měla trvat alespoň 20-30 minut. Každý týden pak můžete pozvolna přidávat kilometry. Váš psí chlupáč to jistě ocení. Pokud už se cítíte dostatečně v kondici, můžete přejít na level 2 - běh se psem neboli canicross (více o tomto sportu se dočtete v jednom ze starších článků).
Pořiďte sobě i psovi vhodnou výbavu
Sport se psem v zimě je úplně něco jiného než ve zbylých ročních obdobích. Více než kdy jindy je potřeba správná výbava, která vás i psího chlupáče ochrání před chladem. Pokud žijete ve městě, kde v zimě solí chodníky, nebo na své cestě musíte zdolat náledí, měli byste myslet i na ochranu psích tlapek. Doporučuji proto pořídit psí botičky, které pak můžete využít i se psem na horách, ať už v létě, nebo zimě. Základem správné výbavy je určitě vhodné oblečení. V případě čtyřnohého parťáka může dobře posloužit psí vesta, která mu zakryje citlivé části těla. Navíc se pak nemůžete vymlouvat, že venku prší a na trénink můžete vyrazit za jakéhokoliv počasí. :)
Přizpůsobte zimnímu tréninku výživu
S pravidelným pohybem přichází i potřeba pravidelné stravy. Výživu byste určitě v tomto případě neměli brát na lehkou váhu. Pokud psovi zvýšíte, i když nepatrně, zátěž, je potřeba, abyste upravili jeho jídelníček. A to i když chcete, aby byla jeho postava opět fit. Není totiž nic horšího než psa nechat hladovět. Výborným výživovým doplňkem při zvýšené zátěži jsou například masové konzervy, které psovi dodají potřebnou energii, kterou vydal během vaší procházky. Pokud si nejste jistí, jak upravit denní krmnou dávku při zátěži, můžete se o dávkování poradit buď s vaším veterinářem, nebo například s výživovým poradcem. Existují i online poradny, které fungují zdarma.
Poraďte se s profíky nebo trénujte rovnou s nimi
Poradit se můžete i ohledně nastavení tréninku. Existuje řada zájmových skupin. Obrátit se na ně můžete nejen na sociálních sítích. Můžete se přidat i na některých z jejich pravidelných setkání, které např. pro začátečníky canicrossaře, tito sportovně orientovaní pejskaři pořádají. U nás to vždycky fungovalo nejlépe. Ve skupině se přeci jen motivace udrží o něco lépe, než když je to jen na vás.
A jakou máte zkušenost s povánočním shazováním kil vy? Máte také akční leden, nebo byste se nejraději s psím chlupáčem zavrtali pod deku na gauči?
Psi mají během svého života dvě sady zubů. Dospělý pes má 42 zubů, 12 řezáků, 4 špičáky, 16 třenových zubů a 10 stoliček. První zoubky začínají štěňatům vyrůstat už ve druhém týdnu věku a ve dvou měsících mají prořezaných celkem 28 mléčných zubů....
Většina z nás by pro své domácí mazlíčky udělala první poslední. Bohužel ale jen málo z nás ví, jak jim pomoci ve chvíli, kdy to opravdu potřebují. Znáte zásady první pomoci?
Čtyřnohý kamarád je pro mnohé z nás nedílnou součástí rodiny, a proto bychom ho chtěli mít po svém boku i během svých dobrodružství, výletů a dovolených. Možností, jak cestovat, je celá řada. Auto je často nejpohodlnější a velmi praktická...
Plánujete dovolenou na babí léto nebo jen potřebujete na chvíli společně uniknout do přírody? Nemusíte plánovat nic složitého, Česká republika nabízí spoustu krásných míst, kam vyrazit. Už jste zkusili se svým psem kempování? Uvidíte, že si to...
Dovolená u moře s rodinou? Tak to tam nesmí chybět ani váš čtyřnohý člen! Časy, kdy se prázdninové pobyty u moře týkaly jen lidí, jsou dávno pryč. A ruku na srdce, s pejskem jsou rodinné výlety vždy o něco zábavnější. Pokud ale chcete vzít pejska,...
Dogfrisbee je jedinečný psí sport, který zaujme nejen milovníky psů, ale také ty, kdo hledají akční zábavu. Martina Bolehovská, která v dogfrisbee závodí od svých 10 let, nám v rozhovoru prozradila, co všechno tento sport obnáší – od triků plných...
Stáří se nevyhne nikomu, a bohužel ani našim čtyřnohým mazlíčkům. Čas strávený s vaším mazlíčkem utekl jako voda, z malého štěněte vyrostl statný dospělý pes, který se pomalu mění v psího důchodce. Stárnutí se ale netýká jen jeho fyzické stránky, ale...
Mezi mnohými chovateli psů stále panuje přesvědčení, že péče o psí chrup není příliš důležitá. Opak je ale pravdou! A přestože se psům kazí zuby obecně méně než lidem, potřebují preventivní péči, která zaručí jejich zdraví.
Milujete koupání? Letní horka k němu přímo vybízí! A jak to má váš pes? Někteří psi jsou ve vodě jako doma, jiní na druhou stranu nemůžou vodu vystát nebo plavat neumí. Ať už je váš pes milovník vody, nebo ne, máme pro vás několik tipů, jak psa s...
Morčata jsou společenská zvířátka, která vás uchvátí nejen pro svou roztomilost. V rozhovoru s naší ambasadorkou a předsedkyní specializované organizace chovatelů morčat , Andreou Kroftovou, se dozvíte vše, co byste o chovu morčátek měli...
Letní dobrodružství v přírodě si většina psích majitelů nenechá ujít. Není přece nic lepšího než společná dovolená či túra. Kromě cestovní misky na vodu a dostatku jídla na dodání energie by vám v seznamu cestovní výbavy neměla chybět ani speciální...
Jezevčíci jsou malí, ale temperamentní psíci, kteří levou zadní ovládnou celou domácnost. Mají ale své kouzlo, a pokud neustoupíte ve výcviku, budou vám tito chytří parťáci dělat velkou radost. Mezi milovníky jezevčíků se řadí také naše ambasadorka...
