Pokud bylo jedním z vašich novoročních předsevzetí shodit nějaká ta vánoční kila a být fit, váš psí parťák vám s tím může skvěle pomoct. Navíc psí obezita je jednou z věcí, která veterináře v poslední době trápí nejvíce. Jak na zimní trénink?
Leden je měsícem ambiciózních předsevzetí. Dostat se do formy a cítit se v novém roce skvěle se najde na seznamu téměř každého z nás, kdo si přes Vánoce neodpustil nějaké to mlsání. Podobně to ale platí i pro naše psí lásky, kterým jsme - ruku na srdce - během předvánočního chaosu kolem nákupu dárků možná nevěnovali tolik péče, kolik by si zasloužily, a trochu toho pohybu navíc by se hodilo i jim. :) Jak na to, aby vás oba zimní trénink bavil a dosáhli jste úspěšně svého cíle?
Stanovte si reálné cíle
Není nic horšího než to přepálit na začátku. Je proto důležité si stanovit takové cíle, na které reálně dosáhnete. A nebudete zbytečně unavení nebo ve stresu, že jste to nedodrželi. Ideální je začít pravidelnými nenáročnými procházkami. Vyberte si různé trasy, aby se vám zimní trénink hned ze začátku nezajedl, které střídejte. Vycházka by měla trvat alespoň 20-30 minut. Každý týden pak můžete pozvolna přidávat kilometry. Váš psí chlupáč to jistě ocení. Pokud už se cítíte dostatečně v kondici, můžete přejít na level 2 - běh se psem neboli canicross (více o tomto sportu se dočtete v jednom ze starších článků).
Pořiďte sobě i psovi vhodnou výbavu
Sport se psem v zimě je úplně něco jiného než ve zbylých ročních obdobích. Více než kdy jindy je potřeba správná výbava, která vás i psího chlupáče ochrání před chladem. Pokud žijete ve městě, kde v zimě solí chodníky, nebo na své cestě musíte zdolat náledí, měli byste myslet i na ochranu psích tlapek. Doporučuji proto pořídit psí botičky, které pak můžete využít i se psem na horách, ať už v létě, nebo zimě. Základem správné výbavy je určitě vhodné oblečení. V případě čtyřnohého parťáka může dobře posloužit psí vesta, která mu zakryje citlivé části těla. Navíc se pak nemůžete vymlouvat, že venku prší a na trénink můžete vyrazit za jakéhokoliv počasí. :)
Přizpůsobte zimnímu tréninku výživu
S pravidelným pohybem přichází i potřeba pravidelné stravy. Výživu byste určitě v tomto případě neměli brát na lehkou váhu. Pokud psovi zvýšíte, i když nepatrně, zátěž, je potřeba, abyste upravili jeho jídelníček. A to i když chcete, aby byla jeho postava opět fit. Není totiž nic horšího než psa nechat hladovět. Výborným výživovým doplňkem při zvýšené zátěži jsou například masové konzervy, které psovi dodají potřebnou energii, kterou vydal během vaší procházky. Pokud si nejste jistí, jak upravit denní krmnou dávku při zátěži, můžete se o dávkování poradit buď s vaším veterinářem, nebo například s výživovým poradcem. Existují i online poradny, které fungují zdarma.
Poraďte se s profíky nebo trénujte rovnou s nimi
Poradit se můžete i ohledně nastavení tréninku. Existuje řada zájmových skupin. Obrátit se na ně můžete nejen na sociálních sítích. Můžete se přidat i na některých z jejich pravidelných setkání, které např. pro začátečníky canicrossaře, tito sportovně orientovaní pejskaři pořádají. U nás to vždycky fungovalo nejlépe. Ve skupině se přeci jen motivace udrží o něco lépe, než když je to jen na vás.
A jakou máte zkušenost s povánočním shazováním kil vy? Máte také akční leden, nebo byste se nejraději s psím chlupáčem zavrtali pod deku na gauči?
Pokud vám kočka chodí čůrat nebo kálet mimo toaletu, jen málokdy je to otázkou výchovy či hygieny. Kočky jsou chytrá a čistotná zvířata a nemají problém pochopit, kam mají chodit na záchod. Pokud tedy tyto pravidla hygieny nedodržují, je třeba problém...
O válce v Sýrii slýcháme skoro každý den. Napadlo vás ale někdy, jak se válka dotýká tamních zvířat, a že obětavost nemusí prokazovat vždy jen zvíře lidem, ale občas to může být i naopak? Člověk, o kterém vám dnes povím, zůstal ve válečné zóně, aby se...
Akupunktura má za cíl harmonizovat tělo i mysl. Možná někdo z vás akupunkturu vyzkoušel, mě osobně velmi pomohla s problémy se zády a dýcháním. Právě díky kladné osobní zkušenosti mě zaujala možnost dopřát akupunkturu také psům a kočkám.
Stejně jako lidem může aromaterapie pomoci po fyzické, psychické i duchovní stránce, prospívá i našim domácím mazlíkům.
Akutní torze žaludku je velmi nebezpečné onemocnění, které bez včasného zásahu veterináře může lehce vést až ke smrti zvířete. Přitom prevence není zas tak složitá a omezit riziko výskytu můžeme celkem snadno. Víte jak?
Nejen u lidí bývá se s příchodem podzimu začne vyskytovat více infekcí a nachlazení. Stejně tak je tomu i u našich psích kamarádů. Přečtěte si, jak v těchto chladných a vlhkých dnech podpořit imunitu svého parťáka.
Plánujete si pořídit malého „myšího“ společníka a nevíte, podle čeho si vybrat toho správného? Obdobně jako psí plemena mají i hlodavci svá povahová specifika a odlišnosti. Také se různí nároky, které si kladou jednotlivé druhy hlodavců na péči. Pojďme...
Ať už máte psa sportovce, nebo ne, toto cvičení mu pomůže udržet se v aktivní fyzické kondici při využití všech svalů rovnoměrně. Výhod balančního cvičení ale najdete mnohem víc, čtěte dál.
V tomto cyklu se seznámíme se slavnými psími osobnostmi. Psi v našem životě hrají přeci důležitou roli, tak se pojďme podívat, co vše už za dobu našeho soužití dokázali. Antis byl příslušník 311 Československé bombardovací perutě a byl vyznamenaný za...
Během podzimního a zimního období bychom měli mít stejnou péči jako o své zdraví také o imunitu a zdravotní stav našeho chlupáče. Nachlazení není u psů ničím neobvyklým, existuje však několik užitečných tipů, jak mu předejít. V tomto článku si...
Pomalu už se nám blíží období krátkých dnů. Do práce i z práce budeme brzy chodit za tmy, takže ani venčení potmě nebo za šera se nevyhneme. Pokud chceme mít svého parťáka stále na očích, a hlavně, pokud mu chceme zajistit větší bezpečí, nezbude nám...
Ne každá bezprizorní kočka najde svůj domov. Kolika se ale povede najít si domov na lodi? :)
