Klouby a šlachy po létě: proč je září ideálním časem na regeneraci

Letní měsíce bývají obdobím vyšší aktivity. Týká se to nejen lidí, ale i zvířat. Dlouhé procházky, běhání po pláži, plavání nebo horské túry přinášejí mnoho radosti, zároveň však představují zvýšenou zátěž pro klouby, šlachy a celý pohybový aparát. Tato zátěž často zůstává bez povšimnutí až do chvíle, kdy se s příchodem chladnějšího počasí začnou objevovat první příznaky přetížení. Začátek podzimu je proto vhodným obdobím k tomu, podpořit regeneraci a předejít budoucím komplikacím.

Klouby a šlachy po létě: proč je září ideálním časem na regeneraci

Letní měsíce bývají obdobím vyšší aktivity. Týká se to nejen lidí, ale i zvířat. Dlouhé procházky, běhání po pláži, plavání nebo horské túry přinášejí mnoho radosti, zároveň však představují zvýšenou zátěž pro klouby, šlachy a celý pohybový aparát. Tato zátěž často zůstává bez povšimnutí až do chvíle, kdy se s příchodem chladnějšího počasí začnou objevovat první příznaky přetížení. Začátek podzimu je proto vhodným obdobím k tomu, podpořit regeneraci a předejít budoucím komplikacím.

Po létě přichází čas regenerace

Stejně jako lidé po období plném cestování a výletů cítí potřebu trochu zvolnit a načerpat síly, i zvířecí organismus potřebuje čas na zotavení. Aktivní sezóna dává zabrat pohybovému aparátu – zvlášť u starších zvířat, pracovních psů nebo těch, kteří bojují s nadváhou. Přetížené klouby a šlachy přitom nemusí bolet hned. První signály se ale často objevují plíživě právě s příchodem chladnějších dní. Mezi příznaky, že není všechno v pořádku, může patřit ztuhlost po odpočinku, neochota ke vstávání nebo kratší krok při procházce. Pokud tyto počáteční projevy majitelé přehlédnou, může se stav dalším přetěžováním zhoršit. Na vině může být i to, že ani na podzim většina zvířat nepolevuje. Běhání v barevném listí, honění míčku nebo túry s majitelem jsou pořád v kurzu. 

Jedním ze způsobů, jak zvířeti ulevit, je kontrolovat míru pohybu. Pravidelné procházky jsou pro zdraví kloubů zásadní, ale měly by být přiměřené. Vyhněte se nárazovému přetěžování (dlouhé trasy po týdnech odpočinku, prudké stoupání nebo časté skákání), a naopak vsaďte na klidnější a plynulejší aktivity. Pro starší psy může být ideální kombinace procházek po měkkém terénu a jemného posilování formou her nebo čichacích aktivit.

Každé zvíře má své tempo a projevy. Pokud ale zaznamenáte některý z těchto příznaků jako je kulhání (i přechodné), zdráhání se do schodů, ztuhlost po odpočinku, snížený zájem o pohyb nebo dokonce podrážděnost při dotyku, nečekejte a navštivte psí fyzioterapii, případně veterinární ordinaci. Včasná reakce může předejít vážnějším problémům a zajistit, že se zvíře rychle vrátí do formy.

Výživa pro lepší pružnost

Vyvážená a výživná strava hraje klíčovou roli v regeneraci, ochraně pohybového aparátu před poškozením a v prevenci. Kromě kvalitního krmiva s vyváženým poměrem živin se vyplatí uvažovat i o doplňcích stravy. Kolagen, glukosamin, chondroitin nebo MSM mohou pomoci zpevnit a vyživit kloubní chrupavku i šlachy. Užitečné jsou i omega-3 mastné kyseliny pro tlumení zánětů a zlepšení pohyblivosti. Na trhu je řada přípravků určených právě pro podzimní regeneraci – ideální je vybírat podle věku, velikosti a fyzické zátěže konkrétního zvířete. Vždy je proto namístě individuální přístup a klidně i konzultace s veterinářem. Ten pomůže s výběrem vhodné výživy, doporučí podpůrné doplňky a poradí s úpravou pohybového režimu přímo na míru vašemu zvířeti. Regenerace není krok zpět. Naopak je to investice do budoucí vitality.

Související články

Další důkaz o spřízněnosti psa a člověka

Nedávno se mi dostal do ruky zajímavý článek o tom, jak psi vnímají emoce. Byl trošku složitě napsaný, tak jsem se rozhodla – pro vás i pro sebe – převést jeho obsah do čtivější podoby. Popisoval výsledky výzkumu maďarských vědců, kteří jako první...

Jak být dobrým venčitelem

Občas mám pocit, že většina lidí si neumí venčení užít a dokonce si ho i zbytečně komplikuje. Dost často myslí hlavně na to, aby už jejich pes konečně vykonal potřebu. Požitek zvířete z procházky bývá až na druhém místě, ostatní pejskaři na třetím a...

Nejčastější voříšci

Fanoušci Britu se prostřednictvím Facebooku zúčastnili menšího výzkumu, ze kterého vyplynulo, jak jsou nejčastěji namíchaní čeští kříženci. Majitelé voříšků posílali úžasné fotky, rozhodně si je na facebookových stránkách Britu prohlédněte. Celkem bylo...

Brit Premium Cat v akci!

Dobrá zpráva pro všechny milovníky koček! Svým šelmám teď můžete dopřát ještě více krmiva Brit Premium Cat. K balení o hmotnosti 1500 gramů dostanete zdarma dalších 300 gramů.

Jak se Kulajda otrávila

Nedávno jsem se s vámi podělila o můj pocit, že Kulajda má nadváhu, a o snahu řešit tento problém dietou. Zmenšení porcí jídla ale proměnilo moji fenku v chodící vysavač. Už dřív do sebe v nestřežených okamžicích cpala kdejaký zbytek jídla nebo špinavý...

Cesta přes hranice aneb jistota je jistota

Cestování se psem většinou není problém, tedy pokud včas zařídíte všechno potřebné. Ušetřete si starosti na poslední chvíli a nechte svému štěněti zavést čip. Vytvořte mu současně s tím zápis v Národním registru majitelů zvířat. Může se to zdát jako...

Běžné alergie

Na rozdíl od lidí neexistuje u zvířat nic jako seznam nejčastějších konkrétních alergenů. Ptala jsem se výživáře spolupracujícího s Britem, Martina Kváše, a jediné, co lze s jistotou vyjmenovat, jsou skupiny alergenů seřazené od nejčastějších po...

Zvířata vidí něco víc

Určitě jste se už někdy podivili nad tím, jak vaše kočka napjatě pozoruje úplně holou zeď nebo zapáleně očichává obyčejný papír. Moji rodiče bydlí kousek od hřbitova a pokaždé, když jsem si u našich koček něčeho takového všimla, přeběhl mi mráz po...

Nepleťte si nadváhu s mohutností

Na vlastní kůži jsem si ověřila, že lidé mají velmi odlišné názory na to, co je dobře živený pes. Pamatuju si dvouletou Kulajdu jako elegantní atletku, ale ani fotky jako důkaz nepřesvědčí mé nejbližší o tom, že se rok od roku víc a víc vzdaluje...