Klouby a šlachy po létě: proč je září ideálním časem na regeneraci

Letní měsíce bývají obdobím vyšší aktivity. Týká se to nejen lidí, ale i zvířat. Dlouhé procházky, běhání po pláži, plavání nebo horské túry přinášejí mnoho radosti, zároveň však představují zvýšenou zátěž pro klouby, šlachy a celý pohybový aparát. Tato zátěž často zůstává bez povšimnutí až do chvíle, kdy se s příchodem chladnějšího počasí začnou objevovat první příznaky přetížení. Začátek podzimu je proto vhodným obdobím k tomu, podpořit regeneraci a předejít budoucím komplikacím.

Klouby a šlachy po létě: proč je září ideálním časem na regeneraci

Letní měsíce bývají obdobím vyšší aktivity. Týká se to nejen lidí, ale i zvířat. Dlouhé procházky, běhání po pláži, plavání nebo horské túry přinášejí mnoho radosti, zároveň však představují zvýšenou zátěž pro klouby, šlachy a celý pohybový aparát. Tato zátěž často zůstává bez povšimnutí až do chvíle, kdy se s příchodem chladnějšího počasí začnou objevovat první příznaky přetížení. Začátek podzimu je proto vhodným obdobím k tomu, podpořit regeneraci a předejít budoucím komplikacím.

Po létě přichází čas regenerace

Stejně jako lidé po období plném cestování a výletů cítí potřebu trochu zvolnit a načerpat síly, i zvířecí organismus potřebuje čas na zotavení. Aktivní sezóna dává zabrat pohybovému aparátu – zvlášť u starších zvířat, pracovních psů nebo těch, kteří bojují s nadváhou. Přetížené klouby a šlachy přitom nemusí bolet hned. První signály se ale často objevují plíživě právě s příchodem chladnějších dní. Mezi příznaky, že není všechno v pořádku, může patřit ztuhlost po odpočinku, neochota ke vstávání nebo kratší krok při procházce. Pokud tyto počáteční projevy majitelé přehlédnou, může se stav dalším přetěžováním zhoršit. Na vině může být i to, že ani na podzim většina zvířat nepolevuje. Běhání v barevném listí, honění míčku nebo túry s majitelem jsou pořád v kurzu. 

Jedním ze způsobů, jak zvířeti ulevit, je kontrolovat míru pohybu. Pravidelné procházky jsou pro zdraví kloubů zásadní, ale měly by být přiměřené. Vyhněte se nárazovému přetěžování (dlouhé trasy po týdnech odpočinku, prudké stoupání nebo časté skákání), a naopak vsaďte na klidnější a plynulejší aktivity. Pro starší psy může být ideální kombinace procházek po měkkém terénu a jemného posilování formou her nebo čichacích aktivit.

Každé zvíře má své tempo a projevy. Pokud ale zaznamenáte některý z těchto příznaků jako je kulhání (i přechodné), zdráhání se do schodů, ztuhlost po odpočinku, snížený zájem o pohyb nebo dokonce podrážděnost při dotyku, nečekejte a navštivte psí fyzioterapii, případně veterinární ordinaci. Včasná reakce může předejít vážnějším problémům a zajistit, že se zvíře rychle vrátí do formy.

Výživa pro lepší pružnost

Vyvážená a výživná strava hraje klíčovou roli v regeneraci, ochraně pohybového aparátu před poškozením a v prevenci. Kromě kvalitního krmiva s vyváženým poměrem živin se vyplatí uvažovat i o doplňcích stravy. Kolagen, glukosamin, chondroitin nebo MSM mohou pomoci zpevnit a vyživit kloubní chrupavku i šlachy. Užitečné jsou i omega-3 mastné kyseliny pro tlumení zánětů a zlepšení pohyblivosti. Na trhu je řada přípravků určených právě pro podzimní regeneraci – ideální je vybírat podle věku, velikosti a fyzické zátěže konkrétního zvířete. Vždy je proto namístě individuální přístup a klidně i konzultace s veterinářem. Ten pomůže s výběrem vhodné výživy, doporučí podpůrné doplňky a poradí s úpravou pohybového režimu přímo na míru vašemu zvířeti. Regenerace není krok zpět. Naopak je to investice do budoucí vitality.

Související články

Čím potěšit kočičí duši o Vánocích

Kočka je strážkyně domácího krbu, pojďme ji za to o Vánocích odměnit nejen naší intenzivní společností, pozorností a láskou, ale také nějakým dárkem. Jako první se nabízí sáhnout po něčem na přilepšenou. Tím určitě žádného kočičího parťáka neurazíte....

Užitečné tipy na dárky pro psy

Vánoce jsou časem, kdy se rodina sejde a tráví čas spolu, a to ocení jak její dvounozí, tak čtyřnozí členové. Ale bez dárků by to přece jen nebylo úplně ono, a proto přinášíme několik originálních tipů. Psí dušičku samozřejmě potěšíte něčím na zub....

Pamlsky a hračky pro hlodavé zuby

Jestli už máte nakoupené dárky pod stromeček pro vaše nejbližší, je čas nachystat překvapení i pro hlodavé parťáky. Sdílíme několik tipů, čím jim rozsvítit očka radostí. Něco na zub je klasikou, která potěší bez ohledu na druh hlodavce, kterého doma...

3 tipy, jak připravit venkovní kočku na zimu

Vánoce jsou za dveřmi a s nimi už tradičně přichází tuhá zima a sníh. Pro naše mazlíčky je to velká změna. Tu pocítí i kočky, které nežijí v domácnosti, ale tráví většinu času venku. Jak je na toto náročné období připravit?

Čekáme dítě, co na to pes?

Váš nejmilovanější a nejdůležitější člen rodiny bude mít brzy konkurenta. Jak to vezme? Bude ho mít rád? Nepokusí se ho kousnout? Co když to psychicky nezvládne? Anebo vy?